ماذا فعلت في يومي؟

شارك زملائك بأحداث يومك: 

 

المهارات الحياتية - الصفحة الرئيسية

مــــهــاراتــي الــحـــياتـــيـــة 

نرحب بكم في موقعنا " مهاراتي الحياتية " 

وللمهارات التي تمكن الطفل من ان يعيش حياة اكثر استقلالية بذاته
الفئة المستهدفة: الأطفال 

الهدف من هذه المدونة إرشاد الأطفال بشكل صحيح عن:

أن يتمكن الطفل من ممارسة مهاراته اليومية بمفرده مثل تناول الطعام، ارتداء الملابس، المذاكرة، الترفيه.

فديو تعليمي للمهارات الحياتية للطفل:

اذكار النوم

أذكاري قبل النوم هي:

آية الكرسي:

اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ.

ويجمع كفيه ثم ينفث فيهما والقراءة فيهما‏:‏ ‏{‏قل هو الله أحد‏}‏ و‏{‏قل أعوذ برب الفلق‏}‏ و‏{‏قل أعوذ برب الناس‏}‏ ومسح ما استطاع من الجسد يبدأ بهما على رأسه ووجه وما أقبل من جسده. 

هل تقول أذكارك قبل النوم كل يوم؟

اداب الطعام

كميات الطعام

 أبدأ بتناول وجبات صغيرة ، ثم أتناول المزيد إذا كنت لاأزال جائعاً.

أحرص على تناول أطعمة من المجموعات التالية:

الفواكه والخضروات

الخبز والحبوب

اللحوم والأسماك ولحوم الدجاج

والبيض والبقول

الحليب والجبن والزبادي.

المشروبات الصحية:

يحتاج الطفل النشط إلى الكثير من السوائل. أحاول أن أجعل الماء هو المشروب الأساسي في يومي. 

آداب تناول الطعام: 
1- أغسل يدي جيدا بالماء والصابون
2- أجلس الجلسة الصحيحة لتناول الطعام 
3- أمسك الملعقة بيدي اليمنى ثم أقول ( بسم الله)
4- لا أنفخ في الطعام
5- أكل بكميات معتدلة 
6- لا آكل بشراهة 
7- آكل مما يليني
8- إذا انتهيت أقول (الحمدلله الذي أطعمنا وسقانا ورزقنا من غير حول منا ولا قوة ) 

المذاكرة

استراتيجية المذاكرة:

يجب علينا الاهتمام بحل الواجبات ومذاكرة الاختبارات بشكل جيد كي نحصل على الدرجات العالية والتفوق في الدراسة،

أثبتت الدراسات العلمية أن توفير الجو المناسب يعتبر حافزا لعملية التعلم لذا من الضروري القيام بهذه الخطوة:

تهيئة المكان للمذاكرة:

1- المقعد مريح للجلوس عدة ساعات

2- الهواء نقي غير فاسد

3- الحرارة مناسبة

4- الإضاءة جيدة أو طبيعية

5- تحضير كل شيء فوق المكتب

6- تحفيز نفسي مثل شهادات التكريم والأهداف

قبل المذاكرة

1- التوكل على الله

2- تحديد الهدف من المذكرة يجب أن يستوفي هذه الشروط:

أ- الدقة

ب- الواقعية

ت- يمكن اثباتها والتحقق منها

3- التحضير المعرفي 

أثناء المذاكرة

1- قراءة عنوان الدرس وتأمله

2- إلقاء نظرة على أسئلة المناقشة

3- الإطلاع على الأفكار الأساسية للدرس

4- الخرائط الذهنية

5- ابدأ القراءة المفصلة مع تفصيل الكلمات المفتاحية

6- ربط البنود بعضها ببعض عن طريق علاقة

بعد المذاكرة

1- المراجعة

2- اشطب ماعملت من قائمة الأهداف

الترفيه

الترفية:

1- الحرص على السلامة أثناء اللعب.

2- اللعب مع الأصدقاء في المكان المخصص للعب.



3- ترتيب المكان بعد الإنتهاء من اللعب.




أجيبي عن الأسئلة التالية:

- هل يجب علينا اللعب في وقت المذاكرة؟ وما هو الوقت المناسب للعب؟

دورة المياه

دورة المياة:

أغسل وجهي بالماء بعد ذلك أجفف وجهي برفق.

أغسل يدي وفمي بعد الأكل وقبله.


أنظف أنفي بمنديل نظيف.

أنظف أذني من الخارج بمنديل نظيف.

أنظف أسناني بالفرشاة والمعجون بطريقة صحيحة أو باستخدام السواك.

أجب عن الأسئلة التالية:

- ماهو دعاء دخول الحمام؟

- بأي رجل تدخل الحمام اليسرى أم اليمنى؟

الاستعداد للمدرسة

الاستعداد للمدرسة:

1- الاستيقاظ مبكرًا. 

2- لبس المريول الدراسي.

3- المشاركة في الحصة مع المعلم والزملاء.

4- التزام الهدوء عند شرح الدرس.

أجيبي عن السؤال التالي:

- أذكري بعضًا من آداب المشاركة بالصف؟